APEGO SEGURO

Se consigue un apego seguro cuando en tu niñez-adolescencia te has sentido protegido, querido, aceptado y has podido ser tú (libre). Es algo que todo niño-adolescente debe tener y que todo padre debe intentar dar a sus hijos, no es algo fácil de conseguir, ya que dependiendo de las circunstancias, esto no se da (y no tiene que ser culpa de nadie).

A veces simplemente no se supo o no se pudo actuar. Lo más probable que muchos hayamos vivido situaciones (en nuestra más tierna infancia) en las que nos hemos sentido no queridos, no nos hemos sentido protegidos, nos hemos sentido excluidos o donde no hemos podido ser libres para ser nosotros mismos.

Es fácil que si sufres en el presente situaciones en las que tu calma emocional se desboca, es porque en el pasado, en tu tierna infancia-adolescencia, te has sentido alguna vez no querido o que no eras válido, te has sentido no protegido o no libre.

Lo que sentiste en esa situación y lo que pensaste, a dado lugar a unas creencias emocio-racionales que condicionan tu presente, no permitiéndote seguir con tu vida en las situaciones en las que esa emoción te perturba, por eso es importante que descubras que paso, que historia te contaste y que creencias limitantes te impiden hoy seguir con tu vida.

Para salir de este conflicto vamos a entender al ego del pasado (sentimientos y creencias) y curar esa herida, dándole una salida emocional a la situación del pasado y poder, así, vivir emocionalmente en el presente.

Esto se hace desde la intervención estratégica que viene a continuación.

En ella vas a revivir momentos dolorosos de tu vida, para así descubrir las emociones implicadas y buscándoles una salida emocional a aquella situación dolorosa.

Lo cual te ayudara a sanar aquella situación vivida y te encaminara a liberarte de sentimientos inconscientes que condicionan hoy en día tu vida.