Quiero contarte algo

Tengo más de 50 años y toc desde los 6.

Llevo toda una vida luchando con él, la mitad de ella sin saber que lo tenía y la otra mitad enfrenándome a las situaciones toc.

Todo había sido inútil.

No te voy a contar los primeros 40 años de sufrimiento, pero si te voy a decir, que lo he probado todo.

Hasta que por fin encontré la salida.

También te digo que no es un camino fácil, pero conociendo como actuar, no es un camino imposible.

Hace 3 años me hundí, caí en lo más bajo que se puede caer, una depresión y un miedo insuperable me postraron en cama.

La depresión era tal que no tenía fuerzas ni para suicidarme (menos mal).

He hecho todo lo posible por salir de esto, desde compulsiónar, hasta sufrir, por no hacerlo.

He buscado hasta debajo de las piedras una solución.

Y hoy te digo, que compulsionar no soluciona el problema, que no compulsionar no soluciona el problema, que las pastillas no solucionan el problema (todo esto son caminos que te pueden solucionar la situación, pero que no te van a sacar del toc).

 

La única forma de salir del toc es cambiar la forma de ver el mundo.

Dejar de verlo desde el miedo y la preocupación y verlo desde ocuparse sin preocuparse.

Claro que esto requiere un proceso de aprendizaje que explicó en esta web.

Haz una visita y te llevas alguna técnica toc.

Como una relajación toc, para liberarte por un tiempo limitado de las obsesiones, lo que te permite aprovechar para ver el mundo sin ellas y tomar decisiones desde la realidad y el sentido común.

Y además, empezar a entender por qué tienes toc, con la meditación (conseguir apego seguro).

¡Ah!, y que no, que no es genético, que no, que no estás loc@, solo que has aprendido a ver el mundo mal, desde el miedo (solo te pasa eso).

De verdad, cuando me di cuenta, me sentí tan tonto, me dije, soy un idiota, toda la vida sufriendo, cuando se puede ver el mundo de otra manera, sin sufrir, claro, navega por la web y aprende a dejar de sufrir.




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